Переезд за границу – важный шаг для каждого экспата. Особенно, если цель смены места жительства – это работа. И для большинства самым важным при выборе соответствующей локации является баланс между работой и личной жизнью. Рассказываем о рейтинге государств, в которых вы будете иметь хорошую работу и много свободного времени.

Баланс между работой и личной жизнью – важный фактор, который можно считать ключом к здоровью и психологическому благополучию. Именно поэтому, планируя переезд за границу, многие экспаты обращают внимание на этот показатель, чтобы понять, как в будущем государстве относятся к работе.

Выбирая лучшую страну для переезда в 2024 году, следует проанализировать “Глобальный индекс баланса между жизнью и работой”, в котором обычно обращают внимание на следующие факторы – продолжительность ежегодного отпуска, оплачиваемого отпуска по беременности и родам, минимальный срок больничного, продолжительность рабочего дня и количество свободного времени, развитие системы здравоохранения, индекс счастья, восприятие сообщества ЛГБТК+ и т.д.

Какие государства являются лидерами? Топ 8 стран с лучшим балансом между работой и личной жизнью в 2024 году в нашем материале.

8 место – Великобритания

- Индекс баланса между жизнью и работой – 69,07 из 100.

Великобритания заняла 8 место в мире благодаря развитой национальной системе здравоохранения, высокой минимальной заработной плате и одной из лучших систем декретного отпуска в мире.

Продолжительность рабочей недели в стране составляет всего 25,6 часа в неделю (те, кто работают полный и неполный рабочий день вместе), что является самой маленькой рабочей неделей среди всех стран в списке. Это позволяет людям обладать большой автономией и заниматься вне работы занятиями, которые приносят им радость.

7 место – Нидерланды

- Индекс баланса между жизнью и работой – 69,14 из 100.

Работники в Нидерландах обычно имеют четкие границы между работой и личной жизнью, что означает, что ноутбуки всегда закрыты после 18:00, а выходные – только для отдыха. Только 0,5% голландских работников регулярно работают сверхурочно. Вместо этого они уделяют около 16 часов в сутки еде, сну и собственному хобби. Также можно отметить высокий размер выплат после выхода в декрет и общий высокий уровень жизни.

6 место – Норвегия

- Индекс баланса между жизнью и работой – 73,05 из 100.

Работники в Норвегии имеют право на длительный ежегодный отпуск, а также финансируемую государством систему здравоохранения и образования. Долгие рабочие недели случаются редко, а это значит, что у вас будет больше времени, чтобы исследовать все, что может предложить Осло и другие населенные пункты страны.

В Норвегии вам не разрешат работать более 13 часов в сутки, включая сверхурочную работу, то есть у вас будет минимум 11 свободных часов ежедневно. Вы также имеете право на отдых не менее 35 часов подряд в течение рабочей недели. Дополнительно работники получают 25 дней ежегодного отпуска.

5 место – Дания

- Индекс баланса между жизнью и работой – 73,67 из 100.

Рабочий день в Дании начинается в 08:00 и заканчивается в 16:00, когда детей нужно забирать из садика и школы. Максимум работы после 16:00 – это ответ на несколько электронных писем. Только 1% датских рабочих работают более 50 часов в неделю, что гораздо меньше, чем в других странах.

Страна также предлагает 36 дней ежегодного отпуска, который является одним из самых длинных в мире. Дополнительно работники получают 100% зарплаты во время больничного.

4 место – Австралия

- Индекс баланса между жизнью и работой – 73,71 из 100.

В Австралии сотрудники, работающие полный рабочий день, посвящают в среднем 60% своего дня или 14,4 часа уходу за собой (еда, сон и т.д.) и досугу (общение с друзьями и семьей, хобби, игры).

Умеренный климат в государстве стал вторым немаловажным фактором для участников исследования. Также работник может получить 100% зарплаты за больничные. В Австралии самая высокая минимальная заработная плата из всех опрошенных стран. Дополнительно система здравоохранения, также известная как Medicare, признана одной из лучших в мире.

3 место – Франция

- Индекс баланса между жизнью и работой – 75,34 из 100.

Люди во Франции обладают 16 часами в сутки для себя и досуга. Обычно рабочий день начинается в 10:00 и завершается в 19:00. Только 8% рабочих работают более 50 часов в неделю. Также во Франции один из самых продолжительных ежегодных отпусков – 36 дней в году.

В общем, французская культура способствует расслаблению и отдыху. Например, в любое время суток можно увидеть людей, которые сидят и отдыхают в местных кафе, особенно, если на улице хорошая погода.

Безусловно, по количеству экспатов во Франции лидирует Париж, однако учитывайте, что за пределами столицы есть сотни маленьких сел и городков, которые предлагают более медленный темп жизни.

2 место – Испания

- Индекс баланса между жизнью и работой – 75,55 из 100.

Испания занимает второе место в рейтинге благодаря ежегодному отпуску продолжительностью 26 дней. Также испанцы посвящают больше часов в сутки себе.

Ранее традиционный рабочий день длился примерно с 08:30 до 13:30 с одно- или двухчасовой сиестой, и заканчивался в 19:00 или 20:00. В настоящее время такая практика встречается очень редко. Большинство корпораций теперь работают до 18:00, а вместо длительного обеда рабочую неделю заканчивают в пятницу в 15:00.

Также испанцы очень редко говорят о работе за ее пределами. Учитывая богатую культуру Испании, здесь есть чем заняться, когда все дела позади.

1 место – Новая Зеландия

- Индекс баланса между жизнью и работой – 79,35 из 100.

Новая Зеландия занимает первое место в рейтинге лучших стран мира по балансу между жизнью и работой, ведь в стране 26 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам, которые дополняются сравнительно высокой минимальной заработной платой, 32 днями ежегодного отпуска, предусмотренного законодательством и минимальным процентом оплаты больничного в размере 80%.

Главные приоритеты людей – это семья, благополучие, отдых, путешествия. Австралийцы действительно считают свое время очень ценным, а работу лишь средством достижения цели, а не всей жизнью.

В целом, в рейтинг стран с наилучшим балансом между работой и личной жизнью попали безопасные, экономически развитые, экологически чистые страны с высоким уровнем социальной защиты, развитой медициной и отличными стандартами жизни. Переезд в любое из государств станет хорошим опытом для экспата и позволит иностранцу не только работать, но и уделять время себе и семье.

---

Дарья Рогова - руководитель отдела страхования Visit World

Для безопасного переезда, путешествия или трудоустройства в новой стране вам понадобится туристическое страхование. Расширенный полис можно оформить на нашем сайте по ссылке.

---

Продукты от Visit World для комфортного путешествия:

Туристический гайд для 200 стран мира;

Юридическая консультация от локального специалиста по визовым и миграционным вопросам;

Туристическое страхование по всему миру (для получения услуг выберите интересующую вас страну и гражданство);

Медицинское страхование по всему миру.

---